诉讼离婚怎样能争到抚养权

什么是抚养权

抚养权是指子女的生活、教育、健康等方面的权利和义务，由子女的父母或其他监护人共同承担。在诉讼离婚中，争夺抚养权是一项重要的争议点。

如何争取抚养权

争取抚养权需要从以下几个方面入手：

1. 证明自己有能力照顾子女

法院在判决抚养权时，会优先考虑哪方能够更好地照顾孩子。如果你想争取抚养权，需要证明自己有照顾孩子的能力。比如，你可以提供自己的收入证明、住房证明、家庭环境等证据。

2. 证明对方不适合照顾子女

如果你认为对方不适合照顾孩子，也需要提供证据。比如，对方有犯罪记录、虐待孩子的行为等证据。需要注意的是，这些证据必须是真实可靠的，否则会适得其反。

3. 孩子的意愿

如果孩子已经达到一定年龄，法院也会考虑孩子的意愿。孩子的意愿并不是唯一的决定因素，法院还会综合考虑其他因素。

如何保护自己的权益

在诉讼离婚中，不仅要争取抚养权，还需要保护自己的权益。具体来说，可以从以下几个方面入手：

1. 保留证据

在离婚过程中，需要保留证据，比如聊天记录、银行流水等。这些证据可以在争取财产分割时发挥作用。

2. 寻求法律援助

如果你不确定自己的权益是否得到了保护，可以寻求法律援助。法律援助机构可以为你提供法律咨询和代理服务。

3. 合理分配财产

在离婚过程中，需要合理分配夫妻共同财产。如果你不确定如何分配，可以寻求专业人士的帮助。

争取抚养权需要证明自己有能力照顾孩子、证明对方不适合照顾孩子、孩子的意愿等。在离婚过程中，还需要保护自己的权益，包括保留证据、寻求法律援助、合理分配财产等。最重要的是要保持冷静，避免情绪化的行为。