当事人在刑事诉讼拘留期间，是可以自己或者委托亲属请律师来帮助自己的。委托律师，可以更加专业和全面地了解案情，维护被告人合法诉讼权利。辩护律师在侦查期间可以为犯罪嫌疑人提供法律帮助;代理申诉、控告;申请变更强制措施等。
上海刑事诉讼拘留要请律师吗
刑事拘留期间可以聘请律师。犯罪嫌疑人自第一次被讯问或者被侦查机关采取强制措施之日起，有权委托律师作为辩护人维护自己的权利。
根据《刑事诉讼法》第三十四条第一款、第二款的规定，自第一次讯问或者被侦查机关采取强制措施之日起，犯罪嫌疑人有权委托辩护人;侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
侦查机关第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施时，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。
《中华人民共和国刑事诉讼法》
第三十四条犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人;在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
侦查机关在第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施的时候，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民检察院自收到移送审查起诉的案件材料之日起三日以内，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民法院自受理案件之日起三日以内，应当告知被告人有权委托辩护人。犯罪嫌疑人、被告人在押期间要求委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当及时转达其要求。
犯罪嫌疑人、被告人在押的，也可以由其监护人、近亲属代为委托辩护人。
辩护人接受犯罪嫌疑人、被告人委托后，应当及时告知办理案件的机关。
如果被拘留怎么通知家属?
一般逮捕都会以书面的《刑事拘留通知书》通知给家属，但是拘留有时候是使用电话通知。可能各地公安机关的具体要求有所差异。一般是在拘留后二十四小时以内制作拘留通知书，通知被拘留人的家属。
《中华人民共和国刑事诉讼法》 第八十五条
公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。
一般情况下应当在3日内提请检察院批捕，检察院应在7日内作出是否批捕的决定。
计算公式：1~3+7=8~10天
对于以上内容希望可以给到大家参考。虽然现在法律行业律师有很多，但是大家在选择律师时，还是要仔细考量，尽量选择口碑、专业性强的律师进行委托，做到真正的省心省事。
