在婚姻的旅程中，离婚或许是一个痛苦的抉择，但孩子永远是心头无法割舍的牵挂。当离婚几年都没看见孩子，那种思念和担忧想必会深深地刺痛内心。
一、离婚几年没看见孩子了怎么办
首先，需要明确法律赋予您的探视权利。如果在离婚协议或者判决中明确规定了探视的方式和时间，但另一方阻止您探视孩子，您可以向法院申请强制执行。通过法律的手段来维护自己的合法权益，要求对方履行相关义务。
其次，尝试与对方进行平和、理性的沟通。尽管过去可能存在矛盾，但为了孩子的成长和您的探视权，心平气和地交流也许能找到解决问题的突破口。表达您对孩子的关爱，以及探视孩子并非为了制造麻烦，而是希望给予孩子完整的父爱或母爱。
再者，如果沟通无果，可以寻求第三方的调解。例如，通过双方都信任的亲友或者专业的调解机构，从中协调，帮助化解矛盾，达成探视孩子的共识。
此外，您还需要关注孩子的感受。在争取探视权的过程中，要考虑到孩子的心理状态，避免让孩子陷入两难的困境。可以通过写信、送礼物等方式，让孩子知道您的爱从未缺席。
二、如何保障探视权的顺利行使
1. 保留相关证据。在与对方沟通探视孩子的过程中，注意保留聊天记录、通话录音等证据，以备在必要时向法院提供。
2. 制定详细的探视计划。包括探视的时间、地点、方式等，让对方清楚您的想法和安排，增加探视的可操作性。
3. 了解孩子的意愿。在符合孩子年龄和认知水平的前提下，尊重孩子的想法和感受，让探视更加和谐。
4. 提高自身素质。在与孩子相处的过程中，展现出良好的形象和素养，让对方放心让孩子与您接触。
三、长期不见孩子对孩子的影响
1. 情感缺失。孩子在成长过程中，父爱和母爱都是不可或缺的。长期缺失一方的陪伴，可能导致孩子情感上的不安全感，影响其性格的形成。
2. 认知偏差。孩子可能对家庭的概念产生模糊和错误的认知，影响其未来的婚姻观和家庭观。
3. 社交障碍。缺乏完整的家庭支持，孩子在与同龄人交往中可能会出现自卑、孤僻等问题，影响其社交能力的发展。
总之，离婚后无法见到孩子是一个令人心痛的问题，但通过合法合理的途径，以及对孩子的真心关爱，相信一定能够找到解决的办法。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。