工伤赔偿涉及职工的切身利益，一旦发生工伤事故，职工应当及时行使法律权利，维护自身权益。工伤赔偿诉讼是维护工伤职工权益的有效途径，职工应当了解工伤赔偿诉讼的流程和注意事项，以保障自身权益。
一、工伤赔偿诉讼怎么起诉
职工发生工伤事故后，应当首先向所在单位提交工伤认定申请，单位应当在规定期限内向社保经办机构申请工伤认定。若职工对工伤认定结果不服，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁结果不满的，可以向法院提起诉讼。
诉讼时，职工应当提交以下材料：
1. 起诉状；
2. 工伤认定决定书或劳动仲裁裁决书；
3. 医疗费、误工费、护理费等损失证明；
4. 其他证据（如证人证言、鉴定报告等）。
二、工伤精神损失赔偿怎么起诉
精神损失赔偿是工伤赔偿的重要组成部分，职工因工伤事故遭受精神损害的，有权要求用人单位赔偿精神损失费。精神损失费的数额由法院根据事故造成的实际损害、职工的精神痛苦程度、侵权人的过错程度以及职工的个人情况等因素确定。
职工要求用人单位赔偿精神损失费的，应当在起诉时提出具体的诉讼请求，并提供证据证明自己遭受了精神损害。
三、工伤赔偿金计算方法
工伤赔偿金的计算方法根据工伤职工的伤情等级、工资标准以及当地社会平均工资水平等因素确定。不同伤情等级对应不同的赔偿标准，职工应当根据自己的伤情等级计算相应赔偿金额。
职工可以参考《工伤保险条例》及相关规定，自行计算工伤赔偿金，也可以委托律师代为计算。
工伤赔偿诉讼是保障工伤职工权益的重要途径，职工应当及时行使法律权利，维护自身利益。诉讼时，职工应当提交必要的证据材料，并根据自身情况提出具体的诉讼请求。精神损失赔偿和工伤赔偿金计算方法应当根据相关规定进行计算。
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