在日常生活中，我们常会光顾商场购买食品，但有时会遇到不营养或质量存在问题的情况。那么，遇到这种情况时，消费者该如何维权呢？本文将对“商场不营养食品怎么办赔偿”进行详细解答，并扩展相关知识点，以帮助消费者维护自身权益。
一、商场不营养食品怎么办赔偿
1. 保存证据
遇到不营养食品后，首先要保留好购物小票、食品包装等证据，以便日后维权时提供证明。
2. 协商解决
可以先与商场协商解决，要求退换货或赔偿。协商时，应摆明事实、讲清理由，争取合理的赔偿方案。
3. 向监管部门投诉
如果协商不成，可向当地的工商局、消费者协会等监管部门投诉。监管部门会介入调查，并根据调查结果做出处理。
4. 走法律途径
如果投诉后仍无法解决，消费者可以向法院提起诉讼，要求赔偿损失。诉讼时，需要提供充足证据，并请专业律师代理，以提高胜诉率。
5. 赔偿标准
对于不营养食品的赔偿标准，通常是根据实际损失确定。如消费者因食用不营养食品而生病，则可要求赔偿医疗费、误工费等损失。
二、商场食品不合格消费者可以索赔多少
1. 索赔范围
消费者因食用商场食品不合格而造成人身伤害或财产损失的，可以要求赔偿医疗费、误工费、营养费、交通费、精神损害抚慰金等损失。
2. 索赔金额
索赔金额一般根据实际损失和过错程度确定，没有统一标准。消费者应提供相关证据证明自己的损失，并由法院或调解机构根据具体情况判决赔偿金额。
三、商场食品不合格厂家赔偿吗
1. 生产者责任
根据《食品安全法》，食品生产者对食品安全负责。如果商场食品不合格，其生产者应承担赔偿责任。
2. 销售者连带责任
商场作为食品销售者，也应承担连带赔偿责任。也就是说，消费者既可以要求生产者赔偿，也可以要求销售者赔偿。
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