在婚姻关系中，男人讨厌女人并提出离婚，这无疑是一个令人痛心且复杂的情况。这样的局面会给双方带来巨大的心理压力和生活上的变动。那么，当面临这种困境时，我们该如何应对呢？
一、男人讨厌女人要离婚
首先，需要冷静分析导致男人产生这种态度的原因。是因为长期的沟通不畅，积累了太多的矛盾和误解？还是因为生活中的一些重大变故，比如经济压力、家庭关系紧张等？
如果是沟通问题，女人可以尝试主动与男人进行坦诚而深入的交流，倾听他的想法和不满，表达自己的感受和期望。但要注意方式方法，避免在交流中过于情绪化或者指责对方。
若是因为外部因素，比如经济压力，那么双方可以共同探讨解决方案，制定合理的财务计划，共同努力改善经济状况。
同时，女人也要审视自身，是否在婚姻中有一些不当的行为或者习惯，导致男人的反感。如果有，要有勇气承认并努力改正。
此外，也可以考虑寻求专业的婚姻辅导帮助，通过专业人士的指导，找到解决问题的有效途径。
二、男人提出离婚后女人的心理调适
当男人提出离婚后，女人的心理往往会受到巨大的冲击。这时，女人需要学会自我调适。
1. 允许自己感受悲伤、愤怒和失落等情绪，不要压抑它们。可以找一个安全的空间，比如和闺蜜倾诉，或者通过写日记的方式把内心的痛苦释放出来。
2. 尝试转移注意力，不要让自己一直沉浸在离婚的阴影中。可以投入到工作中，取得一些成绩来提升自信；也可以培养新的兴趣爱好，丰富自己的生活。
3. 进行自我反思，从这段经历中吸取教训，思考自己在未来的感情生活中应该如何更好地与伴侣相处。
4. 保持积极的心态，相信自己即使经历了这次挫折，依然能够拥有美好的未来。
三、如何挽救濒临破裂的婚姻
当面临男人提出离婚的危机时，挽救婚姻并非不可能。
1. 重建信任是关键。如果之前存在信任危机，比如一方的不忠或者隐瞒重要事情，那么要通过实际行动来重新赢得对方的信任。
2. 增加共同的经历和回忆。可以一起去旅行，或者共同参与一些有意义的活动，增进彼此之间的感情。
3. 注重日常生活中的细节，比如为对方准备一份贴心的早餐，在对方疲惫时给予一个温暖的拥抱。
4. 重新审视彼此在婚姻中的角色和责任，做出适当的调整，以达到更和谐的相处模式。
总之，当男人讨厌女人并提出离婚时，女人不必惊慌失措。通过冷静分析、积极沟通、自我调适以及采取有效的挽救措施，或许能够化解危机，重建美好的婚姻关系。但需要记住的是，婚姻问题的解决并非一蹴而就，需要双方的共同努力和时间的考验。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。