在婚姻的道路上，离婚本就是一件令人痛苦的事情，如果离婚后孩子也不跟着自己，那更是让人感到心碎和迷茫。别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找可能的解决办法。
一、离婚了孩子也不跟着我
当面临离婚后孩子不跟随自己的情况，首先要冷静分析原因。也许是在过去的相处中，与孩子的沟通和陪伴不够，导致孩子在情感上更倾向于另一方。也可能是离婚过程中的一些冲突和争执，让孩子感到不安和恐惧。
要改变这种状况，需要付出更多的耐心和努力。尝试与孩子进行坦诚的交流，倾听他们的想法和感受，让孩子知道你对他们的爱始终不变。
同时，也要尊重孩子的意愿，给他们足够的时间和空间去适应新的家庭状况。不要强迫孩子做出选择，而是通过温暖和关怀，逐渐重建与孩子之间的信任和亲密关系。
另外，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供有效的指导和建议，帮助你更好地处理与孩子的关系。
二、如何增进与孩子的感情
1. 增加陪伴时间。无论工作有多忙，都要抽出时间陪伴孩子，一起做他们喜欢的事情，比如看电影、玩游戏、户外运动等。
2. 注重沟通方式。与孩子交流时，要保持耐心和温和，不要急于批评和指责，而是多鼓励和赞美。
3. 尊重孩子的兴趣爱好。支持他们追求自己的梦想，参与他们的成长过程，让孩子感受到你的支持和理解。
4. 创造美好的回忆。一起度过特殊的节日和纪念日，给孩子准备惊喜，让这些美好的瞬间成为你们之间珍贵的回忆。
5. 以身作则。成为孩子的榜样，展现积极向上的生活态度和价值观。
三、怎样应对孩子的抵触情绪
1. 保持冷静。当孩子表现出抵触情绪时，不要激动或生气，先让自己冷静下来，避免冲突升级。
2. 理解孩子的感受。站在孩子的角度思考问题，尝试理解他们为什么会有抵触情绪。
3. 给予时间和空间。让孩子有足够的时间来调整自己的情绪，不要急于让他们改变想法。
4. 寻求第三方帮助。如果自己无法解决，可以请教孩子信任的长辈或者老师，协助化解矛盾。
5. 用行动证明爱。通过实际行动，比如为孩子准备他们喜欢的食物、关心他们的学习和生活，让孩子感受到你的真心。
总之，离婚后与孩子的关系需要用心去经营和修复。无论遇到多大的困难，都不要放弃对孩子的爱和关心。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。