当得知父亲抛弃家庭，与婚外情人结婚的消息后，子女们内心往往会感到愤怒、背叛和不知所措。如何应对父亲离婚和小三结婚的情况，需要根据具体情况和当事人的情感状态来综合考虑。本文将探讨这一话题，并提供一些应对策略。
得知父亲离婚和小三结婚，对子女们来说是一个重大打击。以下是一些应对策略：
1. 正视自己的情绪
允许自己感受到愤怒、悲伤或背叛。这些都是正常的反应。重要的是不要压抑或否认自己的情绪，而是接纳它们并允许自己悲伤。
2. 寻求支持
与亲密的家人、朋友或治疗师交谈。寻求支持可以帮助你处理情绪，并获得他人的理解和建议。
3. 保持距离
如果你感到不堪重负，可以考虑与父亲保持距离。这并不意味着完全切断关系，而是让自己有时间和空间来处理自己的情绪。
4. 专注于自己
把注意力放在自己的幸福和恢复上。照顾好自己，参加让你感到快乐的活动，并与支持你的人共度时光。
5. 考虑法律选择
如果父亲的婚外情造成了经济损失或其他伤害，你可以考虑寻求法律途径来保护自己的权利。请咨询律师以了解你的法律选择。
6. 原谅？
原谅父亲是一个艰难的决定，需要个人决定。原谅并不是忘记或容忍所做错事，而是选择放下愤怒和怨恨，让自己继续前进。
7. 寻求专业帮助
如果你在处理父亲离婚和小三结婚的情况时遇到困难，请向治疗师或心理健康专业人士寻求帮助。他们可以提供应对机制，并帮助你以健康的方式处理你的情绪。
记住，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。