结束一段婚姻往往意味着感情的破裂，双方都应该给予彼此空间和时间来疗愈。但有些人却会在离婚后仍旧纠缠不休，疯狂追求对方。面对这样的情况，应冷静处理，采取适当措施保护自身权益。
一、都离婚了还在疯狂追求怎么办
1.明确拒绝，保持距离：直接告知对方，离婚已成事实，拒绝其追求。保持适当距离，避免任何可能引发误会和麻烦的接触。
2.寻求法律保护：如果遭到骚扰或恐吓，可收集相关证据，向法院申请人身保护令，防止对方继续纠缠。
3.切断联系方式：更换电话号码和社交媒体账号，避免对方联系到自己。如果对方通过第三方联系，也应明确拒绝。
4.向家人朋友寻求支持：遇到这种情况，不要独自承受，向家人朋友寻求帮助和支持。他们可以提供情绪支持和实际建议。
5.关注自身安全：保持警惕，注意人身安全。如果对方情绪失控，应立即离开并报警。
二、离婚后如何应对前任疯狂追求
1. 保持冷静：面对对方疯狂的追求，保持冷静。不要被对方的言行激怒或做出冲动反应。
2. 收集证据：记录对方骚扰或恐吓的行为，包括短信、电话录音等。这些证据可以作为证明，在必要时向法院提出证据。
3. 寻求专业帮助：如果无法自行处理，可寻求心理咨询师或律师的帮助。他们可以提供专业指导和支持。
三、离婚后追求前任的风险
1. 影响自身情绪：纠缠不清会消耗大量精力，影响自身情绪和生活。
2. 伤害他人：如果对方心意已决，纠缠只会加深彼此的隔阂和痛苦。
3. 触犯法律：如果行为过激，可能会触犯骚扰、恐吓等法律。
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