离婚是一件痛苦的事情，但也可能是重新开始的必要一步。如果您已经离婚三年了，但还是认为自己没有变样，那么可能是时候做出一些改变了。以下是一些建议：
一、做出改变
改变并不总是一件容易的事，但它是成长和前进的必要条件。如果您想改变自己的生活，可以尝试以下一些方法：
设定目标：设定切实的目标，可以帮助您保持动力和专注。
跳出舒适区：尝试一些新事物，即使它们让你感到害怕。
结交新朋友：认识新的人可以帮助你扩大你的视野，并结交与你有共同兴趣的人。
寻求专业帮助：如果你在改变方面遇到困难，可以考虑寻求治疗师或辅导员的帮助。
二、离婚后如何重新开始
离婚后重新开始可能是很困难的，但也是可能的。以下是一些建议：
给自己时间：不要急于开始新的恋爱或马上做出重大决定。花点时间专注于自己，弄清楚你想要什么。
寻求支持：与朋友、家人或治疗师谈论你的感受。他们可以提供帮助和支持。
专注于积极的一面：离婚也可以是一个解放的机会。专注于积极的一面，并关注你的未来。
不要放弃：重新开始需要时间和努力。不要灰心，即使你遇到挫折。
三、如何找回自信
离婚会严重损害你的自信心。以下是一些找回自信心的建议：
照顾好自己：照顾好自己的身体和情绪健康。吃得健康，锻炼身体，充足睡眠。
设定界限：设定明确的界限，并要求他人尊重你的界限。
相信自己：相信自己的价值和能力。不要听那些试图贬低你的人的话。
庆祝你的成就：无论你的成就大小，都要庆祝你的成就。这将有助于你建立信心。
离婚是一个重大的人生事件，可以对你的生活产生持久的影响。如果您已经离婚三年了，但还是认为自己没有变样，那么可能是时候做出一些改变了。通过做出改变、重新开始和重建自信，你可以过上更充实、更有意义的生活。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。