30岁，对于一个女人来说，是一个重要的年龄节点。在这个年龄，很多人都已经结婚生子，稳定了自己的家庭。也有不少人因为各种原因选择了离婚。如果30岁有孩子了离婚，该怎么办呢？
一、30岁有孩子了离婚怎么办
1. 调整心态，接受现实
离婚是一个痛苦的过程，尤其是对于有孩子的夫妻来说。在离婚初期，可能会出现失落、愤怒、焦虑等情绪。重要的是调整心态，接受现实，不要沉溺于负面情绪中。
2. 抚养权问题
如果夫妻双方有孩子，那么抚养权问题是离婚时需要考虑的重要问题。根据我国法律规定，2周岁以下的子女，一般随母方生活。2周岁以上未成年的子女，父母双方对抚养权有争议的，应根据子女的利益和双方的具体情况判决。
3. 经济问题
离婚后，经济问题也需要妥善处理。夫妻双方需要分割共同财产，包括房产、汽车、存款等。如果一方有抚养子女的义务，另一方需要支付抚养费。
4. 孩子的心理健康
离婚对孩子的影响也很大。父母双方需要共同关注孩子的的心理健康，及时发现并解决孩子的情绪问题。
二、30岁离婚后孩子的抚养权归谁
我国法律规定，2周岁以下的子女，一般随母方生活。2周岁以上未成年的子女，父母双方对抚养权有争议的，应根据子女的利益和双方的具体情况判决。
在判断子女抚养权归属时，法院会综合考虑以下因素：
1. 子女的年龄、性别、身体健康状况和智力发育情况；
2. 子女与父母双方的感情状况；
3. 父母双方的教育背景、经济能力和生活环境；
4. 父母双方的品行和道德素质；
5. 子女本人对抚养权的意见（8周岁以上）。
三、30岁离婚后孩子抚养费怎么算
我国法律规定，父母双方对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。父母不履行抚养义务时，未成年或不能独立生活的子女，有要求父母给付抚养费的权利。
抚养费的数额，根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的经济水平确定。一般情况下，抚养费的数额为子女月收入的20%至30%。
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