当孩子目睹父母离婚时，这往往会对孩子造成极大的影响。父母的离异会引发一系列复杂的情绪，例如悲伤、愤怒、困惑和不安全感。本文将探讨当孩子看见离婚的妈妈时，父母和监护人可以采取哪些措施来帮助孩子应对这种情况。
一、孩子看见离婚的妈妈怎么办
1. 保持公开透明：与孩子坦诚地谈论离婚，让孩子了解离婚的原因和未来的计划。解释离婚不是他们的错，父母仍然爱他们，并会尽力支持他们。
2. 提供情感支持：让孩子知道你爱他们，随时欢迎他们谈论他们的感受。倾听他们的担忧并提供安慰，让他们知道他们并不孤单。
3. 制定新的家庭结构：与孩子共同制定一个新的家庭结构，包括住房安排、监护权和抚养时间。让他们了解父母将如何共同抚养和支持他们。
4. 保持稳定和例行：尽管家庭结构发生了变化，但尽量保持孩子的例行活动和稳定性。这将有助于为他们提供安全感和归属感。
5. 寻求专业帮助：如果孩子难以应对离婚，不要犹豫，寻求专业人士的帮助。心理治疗师或辅导员可以帮助孩子处理他们的情绪和适应新的家庭环境。
二、如何帮助孩子应对离婚的父母的争执
孩子目睹父母的争执会加剧他们的创伤。父母应努力：
1. 避免在孩子面前争吵：如果无法避免争吵，请带孩子去另一个房间或找人照顾他们。
2. 尊重彼此：即使在争吵中，家长也应尊重彼此，并避免说诋毁或伤害对方的话。
3. 共同制定共亲计划：制定一个计划，指导父母在孩子面前如何相处，例如避免在孩子面前直接对话，并使用中立话题。
4. 寻求专业帮助：如果父母无法自行解决争吵，可以考虑夫妻咨询或调解，以改善沟通方式和解决冲突。
三、如何帮助孩子从离婚的创伤中恢复
随着时间的推移，大多数孩子都能适应新的家庭结构并从离婚的创伤中恢复过来。以下建议可以帮助：
1. 给孩子时间和空间：孩子需要时间来处理他们的情绪和适应新的环境。不要急于让他们“好起来”，并提供给他们所需的耐心和支持。
2. 提供积极的榜样：向孩子展示健康的人际关系和积极的应对机制。他们可以通过观察父母如何处理压力和冲突来学习。
3. 鼓励参加活动：帮助孩子参与他们喜欢的活动、爱好或运动，这可以转移他们的注意力并提供社交机会。
4. 创造稳定的环境：为孩子提供稳定的生活环境，包括固定的住房、例行活动和熟悉的照顾者。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。