离婚后，如果和前夫还总是吵架，会给生活带来诸多困扰。那么，和前夫离婚还总吵架怎么办呢？本文将提供一些建议，帮助您缓解这种情况。
一、和前夫离婚还总吵架怎么办
1.
保持冷静
当与前夫争吵时，重要的是保持冷静的头脑。不要被情绪控制，避免说出一些伤害对方的话。深呼吸，尝试控制自己的情绪，以理性平和的态度沟通。
2.
关注问题本身
在争吵中，很容易偏离主题。请将注意力集中在正在争论的问题上，避免扯到无关的事情。这样可以使争论更有条理和高效。
3.
学会倾听
在争吵中，倾听对方的想法非常重要。不要急于打断对方，耐心地听完他们的意见，并试图理解他们的观点。这样可以减少误解和分歧。
4.
寻找共同点
在争论中，寻找你们双方可以达成一致的共同点。这可以帮助建立桥梁，缓解冲突。例如，即使你们就抚养权问题无法达成一致，但你们都可以同意为孩子的未来提供最好的生活。
5.
寻求专业帮助
如果你们自己无法解决争吵，可以考虑寻求专业帮助。婚姻辅导员或心理医生可以提供一个中立的平台，帮助你们沟通和解决问题。
二、离婚后和前夫还有纠纷该怎么办
离婚后，如果和前夫还有纠纷，如财产分割、抚养权等，可以采取以下措施：
1.
协商谈判
与前夫直接协商，尝试找到一个双方都能接受的解决方案。可以聘请律师协助谈判，但尽量以友好协商的方式解决，避免对簿公堂。
2.
调解
调解是一种替代性纠纷解决方法，由中立的第三方（如调解员）协助双方达成协议。调解可以减少对抗性，帮助双方更快地达成共识。
3.
诉讼
如果协商和调解都无法达成解决方案，可以考虑提起诉讼。诉讼具有强制性，法院将作出判决。但诉讼往往成本高昂，且会加深双方矛盾。
三、离婚后仍需尊重前夫吗
离婚后，是否需要尊重前夫取决于具体情况。即使离婚了，尊重对方也是必要的。尊重包括：
1.
尊重对方的人格和隐私
不要在公众场合贬低或诽谤前夫。尊重他们的隐私，不要窥探或干涉他们的生活。
2.
尊重共同的孩子
如果你们有共同的孩子，重要的是尊重孩子的感受和与父母的关系。不要在孩子面前争吵或贬低前夫。
3.
保持必要的沟通
如果你们有共同的孩子或其他未解决的事务，保持必要的沟通非常重要。但沟通应礼貌、专业，避免不必要的争吵。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。