离婚后，本以为与前夫一家再无瓜葛，可命运弄人，一次偶遇，却让埋藏在心里的创伤被再次揭开。面对曾经的婆婆，百感交集，止不住的泪水夺眶而出。离婚后见了婆婆就想哭，该怎么办？
一段失败的婚姻，不仅伤了夫妻之间的感情，也伤害了与对方家庭的亲密关系。离婚后，与前夫的家人相处，往往让人尴尬又心酸。面对婆婆，更是如此。那种曾经的亲情，早已随着离婚的宣判而烟消云散，取而代之的是疏离和芥蒂。
1. 整理情绪，控制反应
离婚后见了婆婆，难免会触景生情，悲伤的情绪难以平复。但此时此刻，更重要的是控制好自己的情绪，避免失态。深呼吸，告诉自己要冷静，不要让情绪左右了自己的行为。
2. 保持距离，减少接触
如果可能的话，还是尽量避免与婆婆接触。毕竟，离婚后你们已经不再是家人。保持适当的距离，既可以避免尴尬，也可以让自己有更多的时间来疗伤。
3. 表达感恩，放下过往
尽管离婚了，但婆婆曾经对自己的关爱和付出是不可否认的。不妨摒弃前嫌，以一颗感恩的心面对她。放下过往的恩怨，坦然接受她的关心，这既是对她的尊重，也是对自己的解脱。
4. 寻求专业人士的帮助
如果自己的情绪无法控制，或者与婆婆的相处让自己感到极大地困扰，可以考虑寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以帮助你梳理情绪，找到应对问题的办法。
5. 给自己时间，慢慢疗伤
离婚后的伤痛，需要时间来抚平。不要强求自己马上忘记过去，也不要一直沉溺于悲伤之中。给自己时间，慢慢疗伤，总有一天，你能够释怀，与婆婆以一种新的方式相处。
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