在一段婚姻中，出现裂痕是难以避免的。当夫妻之间出现矛盾，导致离婚时，往往会伴随激烈的争吵与对峙。其中，最为尴尬的情况莫过于被妻子当场抓到出轨或有婚外情。那么，当离婚被妻子抓到时，该怎么办呢？
一、离婚被妻子抓到怎么办？
1. 保持冷静：面对妻子的怒火，首先要保持冷静，避免进一步激化矛盾。
2. 承认错误：如果你真的犯了错，不要否认或辩解，真诚地承认错误，并向妻子道歉。
3. 解释缘由：如果婚姻破裂有难言之隐，可以在适当的时候向妻子解释，但不要试图强行挽回。
4. 展示诚意：通过切断联系、减少外出等行动，向妻子展示你的诚意，表明你已经意识到错误。
5. 协商处理：如果双方愿意和平分手，可以冷静地协商离婚事宜，包括财产分割、抚养权等问题。
二、离婚被妻子抓到出轨怎么办？
出轨是婚姻中的致命伤，一旦被妻子发现，挽回的可能性微乎其微。这种情况下的处理方式：
1. 控制情绪：面对妻子的质问和愤怒，一定要控制好自己的情绪，避免做出过激行为。
2. 坦白交代：不要试图隐瞒或逃避，坦诚地交代出轨的事实，包括出轨原因和对象。
3. 承担责任：出轨是不可否认的错误，主动承担责任，并向妻子表达歉意。
4. 接受惩罚：做好接受妻子处罚的心理准备，比如净身出户、失去抚养权等。
5. 反思自我：通过出轨事件反省自己的婚姻和个人问题，避免类似情况再次发生。
三、离婚被妻子抓到有婚外情怎么办？
有婚外情与出轨性质相似，但更具隐蔽性。当被妻子发现后，处理方式也类似：
1. 否认和隐瞒：面对妻子的猜测，不要轻易否认或隐瞒，而是根据实际情况做出回应。
2. 坦诚沟通：如果婚外情已经被证实，坦诚地与妻子沟通，解释事情的来龙去脉。
3. 承担后果：婚外情会给婚姻造成严重伤害，做好接受妻子处罚和离婚的准备。
4. 求得原谅：如果妻子愿意给一次机会，珍惜并努力弥补自己的过错，争取妻子的原谅。
5. 调整心态：如果无法挽回这段婚姻，调整心态，重新开始新的生活。
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