在婚姻中，难免会遇到夫妻矛盾，但如果矛盾升级到不让老婆回家，甚至发展到不离婚不让老婆回家的地步，就需要认真对待了。下面就来详细了解一下不离婚不让老婆回家怎么办。
一、不离婚不让老婆回家怎么办
1. 沟通协商：尝试与老婆进行沟通协商，了解让她离家的原因，并共同寻找解决办法。
2. 自我反省：反思自己的行为，是否存在让老婆感到不满意或受到伤害的地方，并主动做出改变。
3. 寻求家庭治疗：如果沟通无效，可以考虑寻求家庭治疗师的帮助，通过专业的辅导，改善夫妻关系。
4. 司法途径：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑走司法途径，通过法院判决强制执行夫妻同住。
二、不让老婆回家行使家庭暴力怎么办
如果没有离婚，不让老婆回家还行使家庭暴力，属于典型的家庭暴力行为。受害者可以采取以下措施：
1. 报警求助：拨打报警电话 110，请求警方介入处理。
2. 保留证据：收集家庭暴力实施过程中的照片、录音等证据，以便将来维权。
3. 向妇联求助：联系当地的妇联组织，寻求法律援助和保护。
4. 申请人身安全保护令：向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近或骚扰受害者。
三、不让老婆回家威胁离婚怎么办
如果配偶以诉讼离婚相威胁，不让老婆回家，受害者可以考虑以下应对措施：
1. 冷静应对：不要被对方的威胁吓倒，保持冷静并理智处理。
2. 收集证据：收集配偶不让回家以及威胁离婚的证据，以便将来维权。
3. 咨询律师：咨询律师了解自己的合法权益，并寻求法律保护。
4. 争取子女权益：如果夫妻有子女，要考虑子女的抚养权问题，并积极争取子女的最大利益。
不离婚不让老婆回家是一种非常不健康的行为，不仅损害夫妻感情，更可能触犯法律。如果遇到这种情况，受害者应积极寻求解决办法，维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。