简介：婚姻就像一场长途跋涉，有时候走着走着，就会觉得疲惫不堪，萌生离婚的念头。但对于男人来说，提出离婚往往是一件艰难的事情，尤其是当对方选择“耗”的时候。那么，面对这样的困境，想离婚被耗着的男人应该怎么办呢？
1. 沟通和协商：
最直接的方法就是与配偶进行沟通和协商。摊牌自己的想法，表述离婚的理由，并尝试寻求对方的理解。如果对方愿意配合，协商离婚条件，则可以相对顺利地解决问题。
2. 搜集证据：
如果沟通无果，对方采取拖延战术，那么男人需要搜集证据来证明夫妻感情破裂。例如，长时间分居、缺乏夫妻生活、言语或肢体暴力等。这些证据可以作为离婚诉讼的有利佐证。
3. 法律援助：
必要时，男人可以寻求法律援助。委托律师出面谈判或提起离婚诉讼，保障自己的合法权益。律师可以提供专业的法律建议，帮助当事人分析案情，制定诉讼策略。
4. 情感支持：
离婚是一个艰难的过程，需要情感支持。男人可以找亲朋好友倾诉，寻求安慰和鼓励。也可以加入一些离婚互助小组，与其他经历相似的人进行交流，获得精神支持。
5. 心理疏导：
离婚不仅是法律问题，更是心理问题。男人需要关注自己的心理健康，及时进行心理疏导。通过心理咨询或治疗，可以缓解负面情绪，调整心态，最终走出现状。
6. 经济保障：
离婚涉及到财产分割和子女抚养等经济问题。男人需要做好经济保障，包括稳定收入、处理好夫妻共同财产、确保子女教育和生活费用。
7. 放下执念：
有时候，婚姻走到尽头，放手也是一种解脱。男人需要放下执念，接受现实，不沉溺于过去的痛苦中。专注于个人成长和未来生活，才能真正走出离婚的阴影。
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