在一段感情中，出现一方不想离婚而另一方想分手的局面，往往让人感到苦恼和困惑。如果您遇到了“对方不离婚我说分手了怎么办”的难题，以下解答希望能为您提供一些参考和建议：
一、对方不离婚我说分手了怎么办
当您告知对方分手意愿后，对方拒绝离婚，您需要注意以下几点：
1. 冷静沟通：与对方进行冷静、理性的沟通，阐明您的分手理由和决定。避免情绪化或指责性的言论，以免激化矛盾。
2. 尊重对方的决定：即使对方不愿意离婚，您也需要尊重对方的决定。理解并接受对方可能出于各种原因而不想离婚。
3. 协商解决：尝试与对方协商一种双方都能接受的解决方案。例如，可以考虑分居一段时间后再做出决定，或通过调解等方式寻求帮助。
4. 法律途径：如果协商无果，您有权通过法律途径解除婚姻关系。但需要注意，诉讼过程可能漫长且复杂，建议寻求专业律师的帮助。
二、对方不离婚我想和他在一起怎么办
如果您仍旧想与对方在一起，可以考虑以下建议：
1. 改善沟通：尝试与对方改善沟通，坦诚表达您的感受和需求。寻找共同点，为彼此的未来寻找可能性。
2. 寻求第三方帮助：如果沟通困难，可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供专业意见和指导，帮助您和对方理清思绪，找到问题的解决方案。
3. 给对方时间：有时候，对方需要时间来接受和消化分手的事实。给对方一些空间和时间，让他们慢慢冷静下来，重新审视这段感情。
三、对方不离婚我一个人过不下去了怎么办
如果您感到自己已经无法忍受对方不离婚的事实，可以考虑以下建议：
1. 寻求情感支持：向家人、朋友或心理咨询师倾诉，寻求情感上的支持และคำแนะนำ。
2. 丰富自己的生活：专注于自己的生活和兴趣，培养新的爱好，拓宽交际圈。通过提升自我，让自己变得更加积极和自信。
3. 转移注意力：暂时放下与对方有关的一切，专注于自己的目标和梦想。通过努力和成就，转移自己的注意力和情绪。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。