婚姻走到尽头时，最让人头疼的就是孩子的抚养权。对于离异女性而言，若不幸争不到抚养权，生活往往会面临着诸多挑战。那么，离婚争不到抚养权的女人该怎么办呢？
一、离婚争不到抚养权的女人该怎么办
面对离婚争不到抚养权的现实，女性可以采取以下措施应对：
1. 尊重法律判决，避免情绪化行为：法律的判决是基于双方利益最大化的考量，即使无法接受，也应尊重。冲动和偏激行为只会加剧双方矛盾，不利于今后的相处和孩子的健康成长。
2. 保持情绪稳定，积极面对：离婚争不到抚养权是一个痛苦的过程，但更重要的是保持情绪稳定，积极面对。哭闹、自暴自弃只会让自己陷入痛苦泥潭，不利于今后生活。
3. 加强自我提升，完善自我：失去孩子的抚养权并不意味着失败，相反，可以成为女性重新审视自身、提升自我的契机。通过学习、工作等方式，提升自己的能力和价值，为今后生活做好准备。
4. 建立和维护良好的关系：即使争不到抚养权，依然可以和对方保持和睦的关系。这对孩子的成长至关重要，也为自己的生活营造一个相对和谐的环境。
5. 寻求专业心理咨询：离婚争不到抚养权会对女性的心理造成极大影响。寻求专业心理咨询可以帮助她们缓解负面情绪，重建自我价值感。
二、离婚争不到抚养权的女人：如何争取探视权
争取探视权是争不到抚养权的女性的重要诉求之一。以下是争取探视权的建议：
1. 沟通协商：与对方主动沟通协商，争取共同探望孩子的机会。尽量避免对抗和争执，以孩子的利益为先。
2. 法律途径：如果协商无效，可以考虑通过法律途径解决。向法院提起诉讼，争取法律对探视权的保护。
3. 第三方调解：如果双方无法直接沟通，可以寻求妇联、居委会等第三方机构的调解，帮助协调双方矛盾，制定探视方案。
4. 尊重孩子的意愿：在法律允许的范围内，应尊重孩子的意愿。若孩子年龄较小，可以通过委派监护人陪伴等方式进行探视；若孩子年龄较大，可以征求孩子的意见，制定双方都接受的探视方案。
三、离婚争不到抚养权的女人：如何维系与孩子的关系
即使争不到抚养权，女性依然是孩子的母亲，可以采取以下措施维系与孩子的关系：
1. 保持联系：定期与孩子通过电话、视频等方式保持联系，让孩子知道自己依然关心和爱护他们。
2. 陪伴和参与：在双方约定的时间内，积极参与孩子的成长，陪伴他们参加重要活动，共同度过美好时光。
3. 尊重孩子的界限：理解和尊重孩子的成长空间，不强迫他们做任何超出意愿的事情。在孩子需要时，提供支持和帮助。
4. 耐心陪伴：维系亲子关系需要长期的耐心和付出。不要急于求成，慢慢陪伴孩子成长，用爱和行动赢得他们的认可。
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