婚姻是人生大事，处理不当容易引发一系列问题，当一方提出离婚时，另一方往往会感到慌乱无措。如果你正面临类似情况，老公要跟你离婚很着急，该如何应对呢？
一、老公要跟我离婚很着急怎么办
1. 保持冷静，了解原因：需要保持冷静，控制情绪，避免做出冲动行为。试着与老公沟通，了解他提出离婚的原因，找出问题的根源。
2. 自我反省，寻找问题：离婚往往是双方共同作用的结果。自省一下自己的行为，是否有什么不足或做得不到位的地方。
3. 尝试挽救婚姻：如果还有感情基础，可以尝试通过沟通、妥协和改变来挽救婚姻。但如果双方已经无法调和矛盾，勉强维持婚姻也会徒增痛苦。
4. 保障自身权益：在处理离婚事宜时，一定要保障自己的合法权益。咨询律师，了解离婚财产分割、子女抚养权等方面的法律规定，避免吃亏。
5. 做好心理准备：离婚会带来一系列情感和心理冲击。做好心理准备，寻求亲友支持，或进行心理咨询，帮助自己渡过这段艰难时期。
二、离婚后如何争取子女抚养权
1. 争取子女抚养权的原则：法院在判决子女抚养权时，会遵循有利于子女身心健康成长的原则。
2. 抚养能力的证明：需要向法院证明自己的抚养能力，包括经济能力、居住条件、教育背景、身体健康状况等。
3. 子女的意愿：如果子女已具备一定辨别能力，法院会考虑子女的意愿，但不会完全按照子女的意愿判决。
4. 其他因素的考量：法院也会考虑其他因素，例如夫妻双方的过错、子女与父母的感情基础等。
三、离婚后如何重新建立生活
1. 走出情感低谷：离婚后，难免会经历一段情感低谷期。给自己时间疗伤，不要急于开始新的恋情。
2. 专注个人成长：利用这段时间提升自己，学习新技能、培养新爱好，让自己变得更好。
3. 建立新的人际圈：扩大社交圈，多接触积极向上的人，结交新朋友，拓宽自己的生活圈子。
4. 保持经济独立：离婚后，需要保持经济独立。提升职业技能，争取稳定的收入，为自己打造一份安全感。
5. 寻求专业帮助：如果情绪困扰持续较长时间，或难以适应新的生活，建议寻求心理咨询师的帮助，获得专业指导和支持。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。