夫妻之间出现问题，在所难免。如果问题得不到解决，长期的相互折磨只会让感情破裂。那么，不离婚相互折磨怎么办呢？
一、重新审视婚姻关系
当夫妻关系出现问题时，首先要重新审视这段婚姻关系。双方是否还有感情基础？这段婚姻还有没有继续下去的必要？如果双方都对婚姻还有期待，那么可以尝试共同努力，修复婚姻关系。
二、改善沟通方式
夫妻之间缺乏沟通或沟通不畅是导致相互折磨的重要原因。改善沟通方式至关重要。双方要学会倾听对方的感受，并尝试用平和的方式表达自己的想法。
三、寻求专业帮助
如果夫妻双方无法自行解决问题，可以寻求专业帮助。心理咨询师或婚姻辅导员可以帮助双方了解问题所在，并提供解决问题的建议。
四、寻找共同兴趣
共同兴趣可以增进夫妻感情。双方可以尝试寻找共同的爱好，一起参与活动。这样不仅可以增进感情，还可以缓解压力。
五、给对方空间
适当的个人空间对夫妻关系来说也是必要的。双方不要试图控制对方的生活，要给对方一些自由和空间。这样可以避免因过度依赖而产生的矛盾。
不离婚相互折磨是一个严重的问题，如果得不到解决，只会让感情恶化。解决这个问题需要双方的共同努力，需要双方重新审视婚姻关系，改善沟通方式，寻求专业帮助，寻找共同兴趣，并给对方空间。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。