家庭暴力是社会中的严重问题。当婚姻关系中出现暴力行为时，受害者往往会感到孤立无援，不知所措。如果女人因为老公打架而打算离婚，以下步骤可以提供帮助：
一、女人因为老公打架离婚怎么办
1. 人身安全优先
首要任务是确保自身安全。如果遭到殴打，请立即拨打报警电话寻求帮助。离开暴力环境，前往安全的地方，例如亲友家或庇护所。
2. 收集证据
记录所有暴力事件，包括日期、时间、伤害程度以及证人信息。拍照或录下伤痕，保留短信、电子邮件等证据。
3. 寻求法律帮助
咨询律师，了解自己的法律权利和选择。律师可以帮助申请人身保护令、离婚、抚养权等法律程序。
4. 获得情绪支持
向家人、朋友或治疗师倾诉，寻求情绪支持和指导。加入支持小组，与其他遭受家庭暴力的人分享经验。
5. 照顾好自己
关注自己的心理和身体健康。进行自我护理活动，例如冥想、运动或与亲友共度时光。寻求专业帮助来应对创伤。
二、女人因为老公打架离婚后需要注意什么
1. 保护自己免受进一步伤害
继续记录任何暴力行为，并及时向有关部门报告。申请人身保护令，禁止施暴者与自己联系或靠近自己。
2. 规划财务安全
评估自己的财务状况，采取措施保障自己的经济独立。考虑与配偶进行财产分割，并确保自己有足够的收入和资产支撑自己。
三、女人因为老公打架离婚后的心理重建
1. 应对创伤
遭受家庭暴力会造成重大的心理创伤。寻求专业帮助，例如心理治疗，以处理创伤反应和重建自尊。
2. 重新建立健康的人际关系
与支持和理解自己的人建立健康的人际关系。参加支持小组、志愿者活动或其他社会活动，扩大社交圈。
3. 自我赋权
认识到自己的价值，相信自己的能力。从事让自己感到有价值和满足的活动，例如工作、学习或爱好。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。