面对后妈离婚，继子继女往往会感到迷茫和不知所措。以下是一些建议，供您参考：
一、找到后妈离婚怎么办
保持冷静和理智：虽然后妈离婚可能会带来情绪上的起伏，但尽量保持冷静和理智，不要做出冲动的决定。
与父母沟通：与父母坦率地谈论你的感受，了解他们离婚的原因以及对你的影响。
尊重父母的决定：即使你不同意父母的决定，但尊重他们的选择。他们有权做出符合自己利益的决定。
寻求支持：如果你感到不知所措，可以向朋友、家人或辅导员寻求支持。他们可以提供了一个外人的视角和情感支持。
专注于自己的生活：不要让后妈的离婚影响你的生活和学业。专注于自己的目标和幸福，寻找积极的方式来应对情绪。
二、后妈离婚后我应该怎么对待她
保持礼貌和尊重：即使后妈离婚了，她也仍然是你的父母之一。保持礼貌和尊重，避免让她觉得被冷落或排斥。
建立适当的界限：建立清晰的界限，以避免尴尬或紧张的情况。例如，限制你们之间的沟通，或者避免在家庭聚会上进行不必要的互动。
接受她的新生活：后妈离婚后可能会开始一段新生活。接受她做出改变，并尊重她在新关系中的选择。
寻找其他成年人寻求支持：如果你无法与后妈直接沟通或互动，可以寻找其他成年人，如老师或辅导员，寻求支持和指导。
三、后妈离婚后我应该和亲生母亲住吗
考虑你的感受和需求：决定与亲生母亲住还是不住取决于你的个人感受和需求。如果你与后妈的关系紧张或不舒服，搬回母亲身边可能是最好的选择。
与亲生母亲沟通：在做出决定之前，与你的亲生母亲进行公开和诚实的沟通。确保她了解你的感受和原因。
尊重父母的决定：最终，决定权在你父母手中。尊重他们的决定，即使你不同意。
寻求专业的帮助：如果你在做出决定时感到不知所措或困惑，可以考虑寻求专业人士的帮助，如家庭治疗师或辅导员。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。