当一段婚姻走向终点，原本亲密的伴侣分道扬镳，似乎已是不可挽回的结局。在现实生活中，却出现了一些让人意想不到的情况：离婚后，老公反而变得更加粘人了。面对这种情形，该如何应对呢？
一、离婚后老公更粘人了怎么办？
1. 理清情绪，避免情绪化反应
离婚后的情绪波动是正常的。面对老公的粘人行为，首先要理清自己的情绪，避免做出冲动或情绪化的反应。
2. 保持冷静，划清界限
无论如何，离婚的事实已成定局。即使老公表现得很粘人，也要保持冷静，划清界限。明确表示自己已经离婚了，不再是他的伴侣。
3. 直接沟通，避免误解
与老公直接沟通，表达自己的想法和感受。明确告诉他，你已经无法接受他的粘人行为，并需要一些空间。
4. 适当拒绝，维护自己的生活
对于老公的粘人行为，需要学会适当拒绝。有礼貌地表明自己有自己的生活和安排，委婉地拒绝他的要求。
5. 寻求支持，保护自己的权益
如果老公的粘人行为让你感到困扰或威胁，不要犹豫，寻求家人、朋友或专业人士的支持。必要时，可以考虑采取法律手段保护自己的权益。
二、离婚后老公总是打电话怎么办？
1. 设置通话限制
如果老公频繁打电话，可以设置通话限制或屏蔽他的号码。这样可以有效减少他的骚扰。
2. 录音保留证据
如果老公的电话内容有不当言辞，可以录音保留证据。这样有助于保护自己，避免被指控诽谤或其他罪名。
3. 寻求法律保护
如果老公的电话骚扰行为严重影响了你的生活，可以向法院申请人身保护令。这可以有效阻止他的骚扰行为。
三、离婚后老公跟踪怎么办？
1. 保留证据
一旦发现老公有跟踪行为，及时保留证据，如跟踪路线记录、照片或视频。
2. 报警求助
跟踪行为是一种严重的犯罪行为，第一时间向警方报案。提供证据并详细描述跟踪情况，以便警方采取措施。
3. 寻求司法保护
如果警方无法有效解决问题，可以向法院申请人身保护令或禁制令。这可以对老公的跟踪行为进行限制和处罚。
离婚后老公粘人是一个复杂的状况。需要冷静、理性地应对，明确界限，寻求支持，必要时采取法律手段保护自己。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。