当婚姻关系陷入困境时，提出离婚往往会成为夫妻双方考虑的选项。对于男方来说，一旦面临妻子提出离婚，难免会感到焦虑和恐惧。那么，男方在这个时候应该怎么做呢？
一、男方很害怕女方离婚怎么办
1. 保持冷静，理性沟通：面对女方提出离婚，男方首先要保持冷静，避免情绪失控。双方应心平气和地进行沟通，了解对方提出的具体原因，共同寻找解决办法。
2. 反思自身，做出改变：男方应认真反思自身在婚姻中的表现，是否存在忽略妻子的感受、缺乏沟通等问题。如果存在问题，应及时做出改变，努力挽回婚姻。
3. 积极面对，争取和解：如果女方提出离婚的态度坚决，男方也不应轻易放弃。应积极表达自己的爱意和挽救婚姻的意愿，努力争取和解的机会。
4. 尊重女方意愿，做好心理准备：如果女方经过深思熟虑后仍坚持离婚，男方应尊重其意愿。男方也需做好心理准备，接受婚姻破裂的后果。
5. 寻求专业帮助：如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业心理咨询或婚姻辅导的帮助。专业人士可以提供客观、中立的建议，帮助双方理性地分析问题，找到更好的解决方式。
二、男方害怕女方离婚索要天价赔偿怎么办
1. 了解法律规定：男方应了解婚姻法中关于财产分割的规定，了解自己的合法权益。一般情况下，婚内财产应平均分割，但存在特殊情况的除外。
2. 收集证据，积极协商：男方在分割财产时应积极收集婚内财产的证据，包括房产证、车本、银行流水等。应主动与女方协商，争取达成公平合理的协议。
3. 寻求法律援助，维护权益：如果协商不成，男方可向法院提起诉讼，请求法院依法分割财产。律师可以提供专业的法律建议，维护男方的合法权益。
三、男方害怕女方离婚后争夺孩子抚养权怎么办
1. 积极抚育孩子，建立良好亲子关系：男方在婚姻存续期间应积极参与孩子的抚育，与孩子建立良好的亲子关系。这将成为男方争取抚养权的重要因素。
2. 收集证据，证明抚养能力：男方应收集证据证明自己的抚养能力，包括经济收入、居住环境、教育背景等。这些证据将有利于男方在争取抚养权时占据优势。
3. 尊重孩子意愿，征求法律建议：在争夺孩子抚养权时，应尊重孩子的意愿，并征求专业律师的建议。律师可以根据法律规定和实际情况，为男方提供专业的法律帮助和建议。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。