当婚姻破裂，父母离婚时，孩子往往成为最无辜的牺牲品。他们不仅要承受父母离异带来的情感创伤，还要面对旁人异样的目光和歧视。更有甚者，一些父母在离婚后将孩子视作累赘，认为孩子不值钱。面对这样的情况，孩子该怎么办？
当父母离异后，孩子的身心健康往往会受到不同程度的影响。他们可能会出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题，甚至会出现厌学、逃学、离家出走等行为问题。那么，面对父母离异后自己不值钱的情况，孩子该如何应对呢？
1、 正确认识自己
孩子首先要明白，父母的离婚并不是自己的错。父母离异的原因可能是多种多样的，与孩子无关。孩子不应该因为父母的离异而否定自己，也不应该觉得自己不值钱。
2、 积极沟通
孩子可以主动与父母沟通自己的想法和感受。如果父母愿意倾听并理解孩子的感受，这将有助于孩子树立自信心。如果父母不愿意沟通，孩子可以找其他值得信任的成年人，如老师、亲戚或朋友，寻求支持和帮助。
3、 培养兴趣爱好
孩子可以培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长。当孩子专注于自己喜欢的事情时，他们会更有自信心。兴趣爱好也可以分散孩子的注意力，让他们暂时忘记父母离异带给他们的烦恼。
4、 树立远大目标
孩子可以为自己树立远大目标，并为之努力奋斗。有了目标，孩子就会有动力，不会自暴自弃。当孩子取得成就时，他们会觉得自己更有价值。
5、 寻求专业帮助
如果孩子无法通过自身调节来应对父母离异带来的负面影响，他们可以寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以帮助孩子理解父母离婚的原因，并找到应对不良情绪的方法。
离婚孩子不值钱是一种错误的观念。每一个孩子都是宝贵的，他们都值得被爱和尊重。父母在离婚后应该尽到自己的责任，为孩子提供必要的支持和帮助。如果孩子在父母离异后感到自己不值钱，他们应该积极应对，通过正确认识自己、积极沟通、培养兴趣爱好、树立远大目标和寻求专业帮助等方法，找回自己的价值感。
法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。