离婚后，两个人虽然不再是夫妻关系，但如果还有孩子或者其他共同事务，那么难免会有一些联系。但如果对方离婚后一直干涉你的工作，这就会让人很困扰了。那么，离婚后如果对方干涉你的工作，该怎么办呢？
一、离婚后干涉你的工作怎么办？
1. 明确界限：与对方明确沟通，告诉他/她你的工作与他/她无关，不要再干涉你的工作。
2. 限制联系：减少与对方的联系，避免他/她有机会干涉你的工作。如果必要，可以屏蔽他的/她的电话或社交媒体。
3. 保护个人隐私：不要在社交媒体上透露你的工作信息，以免对方看到并干涉。
4. 寻求法律帮助：如果对方严重干涉你的工作，影响到了你的生活和收入，可以考虑寻求法律帮助，申请人身保护令或禁止令。
二、离婚后前夫干涉我的工作怎么办？
1. 保留证据：收集对方干涉你工作的证据，如短信、邮件或通话录音。
2. 寻求同事支持：告知你的同事和上司对方正在干涉你的工作，并寻求他们的理解和支持。
3. 向公司申请帮助：向你的公司的人力资源部门提出申诉，寻求公司的帮助和保护。
三、离婚后前妻干涉我的工作怎么办？
1. 避免独处：不要与对方单独相处，尤其是在工作场所。
2. 寻求心理支持：如果对方干涉你的工作让你感到焦虑或压力，可以寻求心理医生的帮助。
3. 改变工作环境：如果可能，考虑更换工作环境或部门，以避免与对方有接触的机会。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。