父母离异，对于孩子来说是一次重大的变故，会给孩子的心理健康带来极大的影响。当父母离婚后，爸爸妈妈都不要孩子的时候，孩子该怎么办？本文将为您提供相关的建议和帮助。
一、父母离婚爸爸妈妈都不要我怎么办
当父母离婚，爸爸妈妈都不要自己的时候，孩子可能会感到无助、迷茫和痛苦。以下是一些应对建议：
1. 理解父母的决定：虽然父母离婚的决定可能会让你感到受伤，但试着理解他们的理由。他们可能是在尝试做最有利于家庭的决定。
2. 与值得信赖的成年人交谈：向老师、辅导员、亲戚或朋友倾诉你的感受。他们可以提供支持和指导。
3. 关注自己的需求：优先考虑自己的情绪和健康。与朋友共度时光，参加活动或从事自己喜欢的爱好。
4. 寻求专业帮助：如果你的情绪问题持续存在或影响了你的日常生活，可以寻求心理咨询或治疗。
二、父母离婚后孩子由谁抚养
父母离婚后，孩子的抚养权通常由法院决定。法院会根据以下因素来做出决定：
双方的抚养能力
孩子与父母的关系
孩子的生活稳定性
其他相关因素
如果一方父母被认为不适合抚养孩子，法院可能会将抚养权授予另一方父母或其他亲属。
三、父母离婚后孩子的心理健康
父母离婚对孩子的的心理健康会有很大的影响。孩子可能会经历以下问题：
焦虑和抑郁
行为问题
学业困难
人际关系问题
父母可以在离婚后通过以下方式帮助孩子应对心理健康问题：
保持良好的沟通：与孩子坦诚地交谈，倾听他们的感受。
提供稳定和支持：为孩子提供一个稳定的生活环境和一个充满关爱的家庭。
鼓励寻求专业帮助：如果孩子出现心理健康问题，鼓励他们寻求专业帮助。
父母离婚后，爸爸妈妈都不要孩子的情况并不罕见。当遇到这种不幸时，孩子可以采取以上建议应对自己的情绪并寻求支持。重要的是要记住，父母的决定并不是对孩子的否定，而是他们为了家庭做出的艰难选择。与值得信赖的成年人交谈、关注自己的需求并寻求专业帮助可以帮助孩子度过这段困难时期。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。