随着科技的飞速发展，电子游戏已经成为现代社会生活中不可或缺的一部分。但过度沉迷游戏却会对个人生活和家庭关系造成严重影响，甚至导致婚姻破裂。那么，因沉迷游戏而离婚的人该如何应对呢？
一、因为打游戏离婚的人怎么办
1. 正视现实，接受离婚事实：承认婚姻已经破裂，接受离婚的现实。
2. 寻求专业帮助：如心理咨询或法律援助，以解决情感和法律上的问题。
3. 调整生活方式：戒掉沉迷游戏的习惯，投入到现实生活中。
4. 重新建立社交圈：与亲友或新认识的人建立联系，丰富精神生活。
5. 提升自我价值：通过学习、工作或志愿服务等方式，提升自我价值感。
6. 善待自己：注重身心健康，进行适当的运动、冥想或其他放松活动。
7. 考虑复婚：如果双方经过冷静思考后，愿意修复关系，则可以考虑复婚。
二、沉迷游戏影响婚姻的主要原因
1. 忽视家庭责任：沉迷游戏者往往忽略配偶和孩子的需求，导致家庭关系恶化。
2. 沟通和情感缺失：游戏会占据大量时间和精力，导致夫妻间沟通和情感交流减少。
3. 经济负债：购买游戏设备和充值费用可能给家庭带来经济负担，甚至导致债务问题。
4. 健康问题：沉迷游戏会引发失眠、肥胖、视力下降等健康问题，影响夫妻生活质量。
5. 家庭暴力：在极端情况下，沉迷游戏者可能会出现失控情绪，对配偶或孩子实施家庭暴力。
三、预防因打游戏离婚的建议
1. 合理安排游戏时间：设定明确的游戏时间，避免过度沉迷。
2. 选择健康的娱乐方式：除了游戏之外，培养其他兴趣爱好，如阅读、运动或社交活动。
3. 加强夫妻沟通：定期进行良好的沟通，分享彼此的想法和需求，解决游戏对婚姻关系的影响。
4. 寻求外部支持：如有必要，寻求亲友或专业咨询师的帮助，及时介入调解。
5. 保护婚姻权益：了解婚姻法的相关规定，保障自身合法权益，必要时可采取法律手段。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。