婚姻生活是人生中的重要阶段，当婚姻关系出现问题时，会令人感到十分痛苦。过得不好，却又离不了婚，这种处境令人煎熬。如果您遇到这种情况，以下解答可能对您有所帮助。
一、过得不好离婚又离不了怎么办
1. 沟通与调解：与配偶进行坦诚的沟通，表达自己的不满和需求。如果沟通无效，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助，进行调解和改善关系。
2. 分离生活：如果沟通调解无效，可以考虑暂时分居，给彼此时间和空间思考未来。期间可以保持联系，并定期协商婚后事宜。
3. 法律途径：如果尝试了以上方法仍然无法解决问题，可以考虑通过法律途径办理离婚。但要注意，离婚程序复杂，需要时间和费用。
4. 提升自我：无论是否离婚，都应将提升自身放在首位。积极参与爱好、学习新技能或拓展社交圈，提升自己的价值感和生活质量。
二、过得不好离婚又离不了怎么办之离婚调解
离婚调解是指在法院或其他调解机构的协助下，由当事人双方进行协商，达成和解协议。离婚调解的好处在于可以避免诉讼程序，节省时间和精力，同时也能保障双方的利益。
三、过得不好离婚又离不了怎么办之事实婚姻
事实婚姻是指男女双方未办理结婚登记手续，但以夫妻名义实际共同生活并履行夫妻义务。事实婚姻受到法律的保护，在离婚时也适用婚姻法中的相关规定。如果事实婚姻关系破裂，可以向法院起诉离婚。
婚姻生活不易，当遇到问题时，应冷静思考，积极尝试各种方法解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。