宋仲基和宋慧乔的离婚事件轰动了整个娱乐圈。这对曾经被誉为神仙眷侣"的夫妇，最终还是走到了分道扬镳的地步。离婚后，两人的状态都出现了明显的下滑。宋仲基身形消瘦、精神萎靡，而宋慧乔则沉迷于工作，无法走出失恋的阴影。那么，双宋离婚后状态都不佳怎么办呢？
一、如何走出离婚的阴霾
离婚对任何人都是一个沉重的打击。要从这段失败的婚姻中走出阴霾，需要时间和努力。要允许自己哀悼这段感情的逝去。不要压抑自己的情绪，尽情释放你的悲伤、愤怒和委屈。尽力保持积极的心态。不要沉溺于过去，而是展望未来。第三，找寻支持。向朋友、家人或治疗师倾诉，得到他们的支持和帮助。
二、宋慧乔应该如何应对失恋
宋慧乔作为公众人物，要从这段失败的婚姻中走出阴霾，需要付出更多的努力。她应该尽可能地远离娱乐圈的喧嚣，给自己一个安静的空间来疗伤。她应该找寻新的兴趣爱好，让自己忙起来。她应该学会爱自己。珍惜自己，对自己好一点，才能更好地开始一段新的生活。
三、宋仲基应该如何摆脱低迷状态
宋仲基作为一名演员，要从这段失败的婚姻中走出阴霾，需要重新找回自己的自信。他应该认真反思这段感情，找到自己的不足之处，并加以改正。他应该多接触一些积极向上的人，让他们帮助自己重拾信心。他应该坚持锻炼身体，保持健康的体魄。
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