在生活中，借钱的情况并不少见。当自己需要钱时，向朋友或亲戚借钱，是一种解决燃眉之急的方法。当借来的钱无法归还时，就会带来许多烦恼和纠纷。如果您遇到了这种情况，不要惊慌失措，冷静下来，依照法律途径解决问题。
一、我借了钱不还怎么办
1. 积极沟通，协商还款：与债权人进行坦诚的沟通，说明自己的经济状况和还款意愿。积极协商还款方案，如延长还款时间、分期偿还等。
2. 提供担保，增强偿还能力：如果实在无力偿还，可以考虑提供担保，如抵押物或保证人。这有助于增强債權人的信心，让其同意延期还款或减少利息。
3. 委托律师，寻求帮助：如果协商不成，可以委托律师代为调解。律师能够帮助您分析债务情况，制定还款计划，并与债权人沟通谈判。
二、不还钱的后果
1. 承担利息和滞纳金：逾期不还钱，债权人有权要求您支付利息和滞纳金。这会加重您的经济负担，让还款变得更加困难。
2. 信用受损，影响贷款：不还钱会损害您的个人信用记录。今后，您在申请贷款或信用卡时，可能会遇到困难，影响您的经济生活。
3. 面临诉讼，强制执行：债权人有权向法院提起诉讼，要求您偿还债务。如果法院判决您败诉，您可能面临财产被查封或拍卖等强制执行措施。
三、预防借钱不还
1. 理性借贷，量力而行：借钱时，要理性评估自己的还款能力，避免超出承受范围。
2. 签订借条，明确条款：借款时一定要签订借条，明确借款金额、利率、还款时间等条款。
3. 妥善保管借据，避免纠纷：借条是证明债务关系的重要凭证，要妥善保管，避免丢失或被他人冒用。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。