当有人向你借钱并拒绝偿还时，可能会令人沮丧和不知所措。以下是你遇到这种情况时可以采取的步骤：
一、借七万块钱不还怎么办
1. 尝试协商：直接与借款人联系，尝试与他们协商还款计划。说明你的处境，并询问是否有任何可以帮助他们偿还的办法。
2. 发送书面提醒：写一封信或电子邮件，详细说明所借金额、借款日期以及预期还款日期。这将作为借款的书面证明。
3. 寻求法律帮助：如果你无法与借款人协商还款，你可以考虑聘请律师。律师可以帮助你起草法律文件、要求偿还并采取法律行动。
4. 上诉小额法庭：对于小额债务（通常在 1 万元以下），你可以在小额法庭提起诉讼。这是相对简单的程序，不需要律师。
二、向亲友借七万不还怎么办？
向亲友借钱不还的情况尤其令人沮丧。除了上述步骤之外，你还可以采取以下措施：
1. 保持沟通：与借款人保持开放和诚实的沟通。让他们知道你的财务状况，并表明你希望能够偿还债务。
2. 提供担保：如果可能，提供某种形式的担保，例如有价值的物品或财产，以换取债务的延期还款。
3. 寻求家庭和解：如果借款人是你的亲戚或朋友，可以考虑通过家庭和解来解决问题。这可能会涉及第三方调解员帮助促进对话。
三、欠银行七万块钱不还后果
未偿还银行贷款将对你产生严重后果。银行可以采取以下行动：
1. 收取滞纳金和罚款：银行将对未按时偿还的欠款收取滞纳金和罚款，这会增加你的总债务。
2. 影响信用评分：未偿还贷款将严重影响你的信用评分，使你未来难以获得信贷。
3. 冻结账户：银行可以冻结你的账户，防止你提取资金或进行交易。
4. 扣押财产：在某些情况下，银行可以扣押你的财产以偿还债务。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。