刚怀孕，这个消息应该是带给夫妻双方无限的喜悦和憧憬的，特别是孩子的母亲，沉浸在即将为人母的喜悦中，然而却在这个关头得知老公出轨，并提出离婚，无疑是给这个原本美满的家庭投下了一颗重磅炸弹。妻子该如何应对这个突如其来的打击呢？
一、刚怀孕老公外遇想离婚怎么办
1. 保持冷静：得知老公出轨想要离婚，妻子首先要做的就是保持冷静，不要冲动行事。在情绪失控的情况下，往往会做出一些后悔莫及的事情。
2. 收集证据：如果老公承认出轨，那么妻子可以要求提供出轨证据，比如短信、聊天记录、通话记录等。如果老公不承认，妻子可以尝试找私家侦探取证。
3. 寻求法律帮助：如果妻子决定离婚，那么可以向法院起诉，要求离婚赔偿，以及孩子的抚养权和探视权等。律师可以维护妻子的合法权益，帮助其最大程度地争取利益。
4. 考虑孩子：虽然老公出轨，但孩子是无辜的。妻子在处理离婚问题时，要尽可能地考虑到孩子的利益，避免对孩子造成伤害。
5. 保护自己：如果老公有暴力倾向，妻子要注意保护自己的人身安全。可以向警方寻求保护，或向妇联求助。
二、刚怀孕老公出轨想离婚精神赔偿怎么算？
如果老公在妻子怀孕期间出轨，导致妻子精神创伤，妻子可以要求老公赔偿精神损失费。具体赔偿金额需要根据具体情况而定，一般以下因素会影响赔偿金额：
1. 出轨情节的严重性：出轨行为持续时间、出轨对象的身份、是否造成怀孕等，都会影响赔偿金额。
2. 妻子受到的精神损害程度：妻子出轨后遭受的精神痛苦、心理创伤的严重程度，也会影响赔偿金额。
3. 夫妻感情基础：夫妻感情越好，赔偿金额一般也会越高。
三、刚怀孕老公外遇孩子抚养权归谁？
在处理离婚时，法院在确定孩子抚养权归属时，会综合考虑以下因素：
1. 孩子的年龄：一般情况下，2周岁以下的孩子抚养权会判给母亲。
2. 孩子的健康状况：如果孩子有特殊健康需求，需要特殊照顾，抚养权可能会判给更有能力照顾孩子的父母。
3. 父母的抚养能力：法院会考察父母的经济状况、生活环境、教育水平、身体健康状况等，确定更有利于孩子成长的父母。
4. 孩子的意愿：如果孩子已经具备一定的判断能力，法院会考虑孩子的意见。
刚怀孕老公外遇想离婚，对妻子来说是一个沉重的打击。妻子需要保持冷静，收集证据，寻求法律帮助，保护自己和孩子。离婚赔偿、精神赔偿、抚养权等问题，都需要根据具体情况而定。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议在本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。