可怜的父亲离婚后，独自抚养孩子，身心俱疲，不知如何是好。他们面临着重重困难，孩子的监护权、抚养费、探视权等问题让他们焦头烂额。那么，可怜的父亲离婚后该怎么办呢？
1. 争取孩子的监护权
在离婚时，法院会根据孩子的最佳利益原则来判决孩子的监护权。可怜的父亲如果能够证明自己有能力抚养孩子，并且能够给孩子提供一个良好的成长环境，那么法院可能会判决其获得孩子的监护权。
2. 协商抚养费
抚养费是离婚后父母对孩子承担的经济费用。可怜的父亲在离婚时，应当与另一方协商确定抚养费的数额和支付方式。协商不成的，可以向法院起诉，由法院判决。
3. 争取探视权
探视权是指父母在离婚后探望孩子的权利。可怜的父亲在离婚后，应当争取探视孩子的权利，以便能够陪伴孩子成长，尽到父亲的责任。
4. 寻求心理帮助
离婚对可怜的父亲来说是一个巨大的打击，他们可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。可怜的父亲在离婚后，应当寻求专业的心理帮助，以缓解心理压力，恢复健康的心态。
5. 加入互助小组
可怜的父亲可以加入互助小组，与其他同样处境的人交流，分享经验，获得支持和帮助。互助小组可以帮助可怜的父亲减轻孤独感，提高应对困难的能力。
法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。