婚姻中，难免会遇到意见不合、相处不来的情况。若双方难以调和，选择离婚也并非不能理解。离婚后与对方仍旧纠缠不清，甚至相处不融洽，该怎么办呢？
保持冷静，理智处理。离婚后的不愉快情绪容易让人做出冲动行为，因此需要保持冷静，理智地处理问题。避免意气用事，理性沟通，才可能找到解决办法。
明确彼此界限。离婚后，双方应明确各自的界限，包括物质、精神等方面。财产分割、子女抚养等问题应通过法律途径解决。要控制好自己的言行，不随意干涉对方生活，避免造成不必要的摩擦。
寻求专业帮助。如果双方无法自行解决相处问题，可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师或律师能够提供客观分析和建议，帮助当事人梳理情绪，找到合适的应对方式。
必要时，可采取法律手段。若对方行为已严重影响到自身生活或权益，可通过法律途径维护合法权益。例如，可以申请人身保护令，禁止对方骚扰或接近自己。也可通过诉讼解决财产纠纷、子女抚养等问题。
学会放下。离婚后，放不下过去只会让自己陷入痛苦之中。要学会放下执念，重新开始自己的生活。与他人交往时，保持友善，但也要有分寸，避免再次陷入纠缠。
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