对于离异家庭来说，子女抚养权的归属问题至关重要。我国法律规定，离婚后一年内，任何一方都可以向法院提起诉讼，要求变更子女抚养权。那么，对于已经离婚一年时间的父母，如果想要起诉变更抚养权，应该采取哪些步骤呢？
一、离婚一年内起诉抚养权怎么办
在离婚后一年内，如果需要变更子女抚养权，当事人需要遵循以下步骤：
1. 收集证据：收集充分的证据证明对方不适宜抚养孩子，如存在虐待、忽视、品行不端等行为。
2. 咨询律师：向专业律师咨询，了解法律规定和相关程序。律师可以协助准备起诉状和收集证据。
3. 向法院起诉：向有管辖权的法院提交起诉状，要求变更子女抚养权。
4. 举证质证：在庭审过程中，双方可以提交证据和进行质证，以证明自己的主张。
5. 法院判决：法院根据双方的证据和陈述，做出变更抚养权的判决。
二、离婚后一年以上起诉变更抚养权怎么办
如果离婚已经超过一年，一方想要变更抚养权，需要证明子女的状况发生了重大变化，且不利于由对方继续抚养，如：
子女身心健康受到严重影响；
抚养环境发生了重大变化，不利于子女健康成长；
抚养人对子女不尽抚养义务或有虐待行为；
子女自身强烈要求变更抚养权。
三、离婚后子女抚养权变更的原则
法院在审理子女抚养权变更案件时，将遵循以下原则：
有利于子女身心健康成长；
尊重子女的意愿；
照顾无过错一方的利益；
考虑双方的经济状况和生活习惯；
考虑其他有利于保护子女权益的情形。
离婚后变更子女抚养权是一项复杂的法律程序，需要当事人及时收集证据，积极维权。对于离婚一年内起诉抚养权变更的，有法定的特殊程序，应当及时向法院提起诉讼。对于离婚一年以上起诉变更抚养权的，需要证明子女的状况发生了重大变化，不利于由对方继续抚养。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。