现代社会中，离婚率逐渐升高，离婚对于夫妻来说是一个重大事件，不仅涉及财产分割、子女抚养等问题，更让人关注的是这对女性心理健康的影响。特别是对于那些离婚后没有妈妈可以依靠的女人来说，她们往往会面临一系列的困难和挑战。
一、离婚的女人没有妈妈怎么办
（1）情感支持缺乏：
对于离婚的女人来说，妈妈往往是她们重要的情感支持来源，可以倾听、理解和安慰。而离婚后失去妈妈的支持，她们可能会感到孤独、无助，甚至产生抑郁情绪。
（2）经济负担加重：
妈妈在女性生活中往往扮演着重要的经济支持角色，提供物质上的帮助或照顾孩子，减轻女性的经济压力。离婚后失去妈妈的支持，她们的经济负担可能会加重，特别是如果还有孩子需要抚养。
（3）社会压力和歧视：
在传统观念中，离婚女性往往会被贴上负面的标签，遭受社会压力和歧视。没有妈妈可以依靠的她们可能会承受更重的压力，感到孤立无援。
二、离婚的女人如何应对没有妈妈的困境
建立自己的情感支持网络：可以向朋友、姐妹、同事等亲近的人倾诉和寻求帮助，建立一个自己的情感支持体系。
寻求心理咨询或治疗：心理咨询或治疗可以帮助离婚女性处理情绪问题，提高心理承受能力。
提升经济实力：通过职业发展、理财等方式提升自己的经济实力，减轻经济负担。
积极参与社会活动：参加社会活动可以扩大自己的社交圈，结识新的朋友，减轻孤独感。
三、离婚的女人可以考虑的法律保障
子女抚养费：离婚时，有抚养权的另一方可以向无抚养权的一方索要子女抚养费，以保障子女的基本生活。
财产分割：离婚时，夫妻共同财产应根据《民法典》等法律规定进行分割，保障离婚女性的财产权益。
家庭暴力保护：如果离婚原因涉及家庭暴力，离婚女性可以向法院申请人身安全保护令，保护自己免受暴力侵害。
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