在社交场合，催婚已成“老大难”问题。尤其对于大龄未婚者，更会招致旁人“关心”的目光。面对亲朋好友的层层“逼婚”，未婚者身心俱疲，不知所措。那么，在还没有结婚的情况下，亲朋好友催婚或离婚怎么办？法律又会如何保护未婚者的权益呢？
1. 摆正心态，理性应对
催婚者往往出于好意，但其做法却给未婚者带来不小的压力。未婚者首先要摆正心态，不要被催婚情绪所绑架。理性思考自己的择偶标准和婚姻观，不要为了结婚而结婚。
2. 沟通交流，表明态度
面对催婚，未婚者可以主动与催婚者沟通交流，表明自己的态度。委婉地表达自己的想法，让催婚者理解自己的选择。
3. 寻求支持，建立界限
面对亲朋好友的催婚，未婚者可以向伴侣、父母或其他信赖的人寻求支持。建立必要的界限，让催婚者明白自己的底线。
4. 自我提升，充实生活
催婚压力下，未婚者容易产生焦虑和自卑情绪。自我提升尤为重要。培养兴趣爱好，充实生活，提升自己的内在价值和自信心。
5. 法律维权，保障权益
催婚行为并非法律意义上的侵权行为。但如果催婚者采取过激行为，如辱骂、威胁等，未婚者可以收集证据，向公安机关报案。未婚者还可向妇联或法律援助机构寻求帮助，保障自己的合法权益。
催婚问题折射出社会对婚姻的传统观念和偏见。未婚者在面对催婚时，应保持理性，表明态度，寻求支持。也要不断提升自我，充实生活。如果催婚行为超出法律界限，未婚者应及时采取法律手段维护自己的权益。
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