赌博成瘾是一种严重的疾病，会对个人、家庭和社会造成毁灭性影响。如果您已经向赌博借过钱，承认您的困境并寻求帮助至关重要。
一、自己承认借钱去赌博怎么办
1. 寻求专业帮助
赌博成瘾是一种需要专业治疗的成瘾。心理治疗和药物治疗都可以帮助您了解成瘾原因并开发应对机制。
2. 加入互助小组
互助小组，例如赌徒匿名会，提供一个安全、支持性的环境，您可以在其中与其他正在努力克服赌博成瘾的人建立联系。
3. 偿还债务
借钱赌博会产生严重的财务后果。制定一个还债计划，并考虑向信用咨询机构寻求帮助。
4. 保持清白
远离赌场、博彩网站和其他可能触发赌博的场所。建立一个支持系统来帮助您保持动力和问责制。
5. 自我照顾
赌博成瘾会对您的身心健康产生重大影响。通过健康饮食、充足的睡眠和定期锻炼来优先考虑您的健康。
二、自己承认借钱去赌博的危害
借钱赌博的危害是广泛且深远的，包括：
1. 财务破坏
赌博成瘾会导致严重的财务问题，例如高额债务、破产和失去房屋。
2. 关系破裂
赌博成瘾会损害人际关系，导致家庭破裂、朋友疏远和工作场所问题。
3. 心理健康问题
赌博成瘾与焦虑症、抑郁症和自杀意念的风险增加有关。
三、如何帮助承认借钱去赌博的人
如果您认识有人承认借钱去赌博，您可以通过以下方式提供帮助：
1. 提供支持
对赌博成瘾的人来说，感受被理解和支持至关重要。避免评判或指责，并提供一个安全的空间来倾诉。
2. 鼓励寻求帮助
帮助您的亲人了解赌博成瘾的严重性，并鼓励他们寻求专业帮助。
3. 帮助管理财务
协助制定还债计划并管理财务，以防止进一步的债务。
4. 设定界限
如果您的亲人继续赌博，需要设定健康的界限以保护自己。
5. 照顾好自己
帮助他人应对赌博成瘾可能会很艰难。照顾好自己的身心健康至关重要。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。