近年来，外卖行业迅速发展，给人们带来了便利。随着外卖订单的增加，也出现了一些食品安全问题。如果在喝外卖时喝出了脏东西，消费者该如何维护自己的权益呢？
一、外卖喝出脏东西怎么办赔偿？
1.保留证据：在发现外卖中喝出脏东西后，应立即拍照或录像取证，并保留外卖包装、发票等证据。
2.与商家沟通：与商家联系，告知情况并提供证据。根据《食品安全法》，商家有责任保证食品安全，应承担赔偿责任。
3.协商赔偿：与商家协商赔偿金额，通常按就餐费用的一定倍数进行赔偿。如果协商不成，可以向消费者权益保护组织或市场监管部门投诉。
4.保留病历和就医记录：如果食用了不清洁的食物后出现身体不适，应及时就医并保留病历和就医记录，以作为赔偿金额的依据。
二、外卖喝出头发怎么办赔偿？
如果在喝外卖时喝出了头发，除了上述外卖喝出脏东西的赔偿流程，还可按以下步骤维权：
1.及时举报：向食品药品监督管理局或消费者权益保护组织举报，提供证据并说明情况。
2.申请鉴定：可向有资质的第三方机构申请头发鉴定，确定头发是否属于人体头发。
3.协商赔偿：在鉴定结果的基础上，与商家协商赔偿金额，通常按精神损害赔偿、医疗费、误工费等项目计算。
三、外卖喝出异物怎么办赔偿？
如果在喝外卖时喝出了异物，例如玻璃碎片、昆虫等，应按以下步骤维权：
1.立即就医：如果异物对身体造成伤害，应立即就医并保留病历和就医记录。
2.联系商家和平台：与商家和外卖平台联系，提供证据并说明情况，要求赔偿和道歉。
3.收集证据：保留外卖包装、异物照片等证据，以证明情况属实。
4.协商赔偿：与商家协商赔偿金额，若协商不成，可向消费者权益保护组织或市场监管部门投诉。
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