闹离婚婆家来娘家找我该怎么办？婆媳关系本就复杂，当夫妻感情破裂，婆家登门找儿媳，更是让本就揪心的离婚难题，变得更加棘手。面对婆家上门寻衅，该如何应对，才能既维护自身权益，又能妥善处理家庭纠纷？
1. 保持冷静，避免冲突
婆家上门闹事，必然会给情绪带来巨大冲击。保持冷静尤为重要。切忌与婆家人争吵或发生肢体冲突，这只会加剧矛盾。深呼吸，让自己镇定下来，理性应对。
2. 分清界限，明确立场
面对婆家人的指责或情绪发泄，要有清晰的界限感。明确表示，你们的婚姻问题属于夫妻之间的事，希望婆家人不要干预。表明自己的立场，无论如何都不会接受婆家的无理要求。
3. 寻求家人、朋友支持
面对婆家的压力，寻求家人、朋友的支持非常重要。向他们倾诉自己的遭遇，让他们了解婆家的所作所为。有他们的支持，你不会感到孤立无援，也可以为你提供情绪上的慰藉。
4. 掌握证据，依法维权
如果婆家人行为过激，对你的身心健康造成伤害，应及时收集证据，向相关部门寻求帮助。比如，可以报警、申请人身保护令或向法院提起诉讼。依法维权，才能有效保护自身合法权益。
5. 沟通协商，寻求调解
如果婆家人愿意沟通，可以尝试通过协商的方式解决问题。由双方家族长辈出面，或者请居委会、妇联等第三方调解机构介入，共同探讨矛盾根源，寻找双方都能接受的解决方案。
6. 不添油加醋，理性协商
在沟通过程中，切忌添油加醋，夸大事实。实事求是地陈述婆家的不合理行为，提出自己的诉求。也要有妥协的余地，在不损害自身利益的前提下，寻求双方都能接受的方案。
7. 保留空间，化解矛盾
婆媳矛盾的解决需要时间和空间。在沟通达成初步一致后，双方可以保持适当的距离，让彼此冷静下来，消化所达成的协议。随着时间的推移，矛盾可能会逐渐化解。
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