当妻子发现丈夫出轨的消息，心中的打击可想而知。但出轨的事实摆在面前，是选择原谅还是离婚，成为了一个艰难的抉择。对于那些不舍得和出轨老公离婚的妻子来说，以下方法或许可以提供一些帮助。
一、冷静思考
发现老公出轨后，妻子往往会陷入情绪波动中。冷静思考尤为重要。避免做出冲动的决定，给自己和对方时间和空间去消化这个消息。
二、沟通交流
主动和老公进行沟通，了解出轨的原因和想法。双方坦诚地交流，才能找到问题的根源，并制定相应的解决办法。
三、界定底线
明确告诉老公自己的底线，并要求对方做出相应的改变。如果老公无法满足这些要求，那么妻子需要考虑是否继续这段婚姻。
四、寻求支持
不要一个人硬撑，可以向家人、朋友或专业人士寻求支持。他们的理解和帮助，可以减轻妻子的痛苦和压力。
五、自我疗愈
出轨对妻子的身心都会造成伤害。妻子需要花时间关爱自己，进行自我疗愈。可以通过运动、阅读、旅行或其他方式来调节情绪和恢复能量。
妻子不舍得和出轨老公离婚怎么办：婚姻咨询
如果沟通和自我疗愈难以解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询。在专业人士的帮助下，妻子可以了解出轨背后的原因，并找到改善婚姻关系的方法。
妻子不舍得和出轨老公离婚怎么办：法律途径
如果经过各种努力，夫妻关系仍无法得到改善，妻子可以考虑法律途径。通过离婚诉讼，妻子可以维护自己的合法权益，并获得相应的经济补偿。
妻子不舍得和出轨老公离婚时，需要冷静思考、主动沟通、界定底线、寻求支持、自我疗愈。如果沟通和自我疗愈难以解决问题，可以考虑婚姻咨询或法律途径。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。