夫妻间吵架、斗嘴是家常便饭，但当争吵演变为闹离婚时，双方都应该认真对待，积极寻求解决办法。
一、老伴吵架斗嘴闹离婚怎么办
1. 冷静处理，避免争吵升级
当发生争吵时，双方都应该保持冷静，避免说出过激的话语和做出冲动的行为。如果情绪无法控制，可以暂时离开现场，冷静后再沟通。
2. 找到吵架的根源
找出吵架的根源非常重要，这有助于解决问题。共同回忆当时的情景，分析产生争吵的具体原因，避免重复类似的错误。
3. 敞开心扉，坦诚沟通
双方都应该敞开心扉，坦诚沟通自己的想法和感受。不带偏见和情绪地倾听对方的观点，了解对方内心真正的诉求。
4. 求同存异，找到共同点
在沟通过程中，双方要尽可能求同存异，找到共同点。通过妥协和让步，找到双方都能接受的解决方案。
5. 寻求专业帮助
如果双方无法自行解决问题，可以寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师或心理学家可以提供客观的建议和帮助，促进双方有效沟通和解决问题。
二、夫妻吵架闹离婚的征兆
1. 争吵频率和激烈程度增加
如果夫妻间吵架的频率和激烈程度明显增加，则可能是婚姻出现问题的征兆。当争吵成为常态，说明双方之间已经积累了大量负面情绪。
2. 沟通困难，无法理解对方
如果夫妻间沟通困难，无法理解对方的观点和感受，说明婚姻出现了问题。缺乏有效沟通会加深分歧，让问题难以解决。
三、离婚后如何重新开始
1. 给自己时间疗伤
离婚是一个痛苦的过程，双方都需要时间疗伤和调整心态。不要试图立即进入一段新的感情，而是专注于照顾好自己。
2. 寻求支持，重建生活
离婚后，可以向亲朋好友寻求支持和陪伴。重新规划自己的生活，找到自己的兴趣爱好，建立新的社交圈。
3. 汲取教训，避免重蹈覆辙
离婚是一个宝贵的教训，可以帮助我们汲取经验，避免在未来的感情中重蹈覆辙。反思自己的行为，找出改进的空间。
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