老公沉迷打牌行为令人头疼，不少女性朋友面临着这样的困扰。如果老公打牌只是偶尔为之，并且能控制好时间和金额，那么可以理解为正常的娱乐活动。如果老公沉迷其中，赌博成瘾，影响到了家庭生活，甚至闹到要离婚的地步，那么就需要引起重视，积极采取措施应对。
一、老公打牌不想离婚该怎么办
1. 沟通交流
妻子需要与老公进行坦诚的沟通交流，表达自己的担忧和不满。可以先了解老公打牌的原因，是出于压力还是社交需要，再针对性地提出解决方案。
2. 设定界限
与老公协商并制定一些规则和界限，例如规定打牌的时间、金额和频率。明确告知老公，如果超出这些界限，将面临一定的后果。
3. 寻求外部帮助
如果夫妻俩无法自行解决问题，可以考虑向专业的心理咨询师或婚姻辅导员寻求帮助。他们可以提供客观的视角和指导，帮助夫妻改善沟通，化解矛盾。
4. 转移注意力
鼓励老公参与其他感兴趣的活动或爱好，例如健身、旅行或家庭聚会。帮助他培养新的兴趣，转移注意力，减少打牌的时间。
二、老公打牌成瘾该怎么办
如果老公已经到了成瘾的地步，那么解决起来会更加棘手。采取以下措施可以尝试帮助老公戒除赌瘾：
1. 干预和劝解
妻子和其他家人可以联合起来，对老公进行干预和劝说。表达对他的关心和担忧，并让他意识到自己的行为对家庭造成的伤害。
2. 就医治疗
如果干预劝说无效，可以考虑带老公就医治疗。专业的心理治疗师和药物治疗可以帮助老公克服成瘾，恢复健康的心理状态。
3. 禁止打牌
对于成瘾严重的老公，可能需要采取更严厉的措施，例如禁止他接触赌博活动。销毁他的赌具，屏蔽相关网站，并避免与赌友接触。
三、老公打牌家暴该怎么办
如果老公打牌后出现家暴行为，那么问题就更加严重了。除了戒除赌瘾，还需要处理家庭暴力问题。采取以下措施可以保护自己和孩子：
1. 报警求助
遇到家暴，第一时间报警求助。警方会介入调查和处理，对施暴者进行处罚。
2. 寻求庇护
如果家里不安全，可以带着孩子前往附近的庇护所或亲友家寻求庇护。
3. 收集证据
收集老公家暴行为的证据，如照片、录音或目击证人证词。这些证据将有利于后续的法律诉讼或保护令申请。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。