当婚姻遭遇危机，老婆提出离婚，内心思念如潮水般涌来，令男人痛不欲生。想要挽回，却又不知该如何挽救，该怎么办？
1、冷静分析原因
老婆提出离婚，必然有其导火索。可能是感情淡漠、沟通不畅，也可能是外遇、出轨等不可原谅的过错。冷静分析原因，才能对症下药，找到挽回的突破口。
2、真诚沟通，表达爱意
主动向老婆沟通，表达自己的爱意和思念。倾听她的心声，了解她的诉求。避免急切地要求复合，而是用真心实意打动她，让她感受到你的诚意和改变。
3、反思自身，作出改变
在婚姻中，双方都有责任。反思自己的不足，找出曾经忽略或伤害老婆的行为。做出积极的改变，弥补过错，让老婆看到你对这段婚姻的重视和决心。
4、共同解决问题，创造回忆
回到过去的美好时光，重温当初的甜蜜。一起解决婚姻中的问题，比如沟通不畅、生活压力等。创造新的回忆，让老婆感受到你的陪伴和爱护。
5、寻求外援，专业指导
如果沟通无果，可以寻求外援。比如婚姻咨询师或心理医生，他们能够提供专业意见和指导，帮助双方理解对方、化解矛盾。
6、耐心等待，尊重选择
挽回需要时间和耐心，不要逼迫老婆立刻复合。尊重她的选择，给她空间和时间去思考。这段期间，继续用行动证明你的爱和改变。
7、接受现实，放下执念
如果经过努力，老婆依然决心离婚，就要接受现实，放下执念。痛苦和思念是难免的，但时间会冲淡一切。专注于自己的生活，提升自己，迎接新的开始。
婚姻是两个人的责任，挽回需要双方的共同努力。如果老婆闹离婚，请冷静处理，找出原因，真诚沟通，积极改变，共同解决问题。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。