现代社会中，离婚率不断攀升，许多女性在离婚后选择独自抚养孩子。单亲妈妈带孩子生活并不容易。下面我们就来探讨一下离婚女带孩子累不累以及一些应对措施。
一、离婚女带孩子累吗现在怎么办
毫无疑问，离婚女带孩子是很辛苦的。她们不仅要独自承担养育孩子的经济重担，还要照顾孩子的衣食住行和教育等方方面面。她们还要面对来自家庭、社会和自身的心理压力。
为了缓解带孩子带来的压力，离婚女可以采取以下措施：
1. 寻求家人和朋友的支持：向家人和朋友倾诉自己的压力，寻求他们的理解和支持。
2. 加入单亲妈妈互助小组：与其他单亲妈妈交流和分享经验，互相鼓励和支持。
3. 利用政府和社区资源：了解并申请政府和社区提供的各种帮扶措施，如单亲家庭补助、社区托儿服务等。
4. 注重自我调适：保持积极乐观的心态，适当放松和休息，关注自己的身心健康。
二、离婚后怎么减轻带孩子的压力
除了寻求外部支持外，离婚女还可以通过以下方法减轻带孩子的压力：
1. 合理安排时间：制定一份详细的时间表，安排好工作、带孩子和个人时间。
2. 优化家务流程：简化家务流程，使用家电和寻找家务帮手，腾出更多时间陪伴孩子。
3. 培养孩子独立性：从小培养孩子的独立性，教会他们基本的自理能力，减轻自己的负担。
4. 放下完美主义：不要追求完美的育儿方式，适当降低对自己的要求，学会享受与孩子相处的过程。
三、离婚女带孩子的法律保护
虽然离婚女带孩子很辛苦，但我国法律也为她们提供了相应的保护：
1. 抚养费：离婚后，有抚养能力的一方有义务为孩子支付抚养费。
2. 探视权：离婚后，不直接抚养孩子的另一方有探视孩子的权利。
3. 财产分配：在离婚财产分配中，法院会优先考虑对孩子抚养有利的一方。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。