当一段婚姻走向尽头，双方沟通一旦出现断层，再想重新建立联系往往变得异常艰难。对于女性而言，面对老公闹离婚后杳无音信的情况，难免会被焦虑和不知所措的情绪所包围。本文将为您提供一些建议，帮助您应对老公闹离婚后没联系您的局面。
一、老公闹离婚没联系我了怎么办
1.保持冷静：情绪激动只会加剧矛盾。深呼吸，让自己平静下来，理智地思考该如何应对。
2.尝试主动联系：打电话、发短信、微信等方式尝试联系对方，但不要过于频繁，避免造成骚扰。
3.通过共同好友或家人了解情况：如果直接联系不到对方，可以通过共同的朋友或家人了解他的近况和想法。
4.分析原因并自我反省：冷静下来后，分析老公闹离婚的原因，并反思自己是否有需要改进的地方。
5.尊重对方的决定：如果对方已经明确表示要离婚，尊重他的选择。但同时也要维护自己的合法权益。
6.寻求专业人士帮助：如果自己无法处理，可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助，他们可以提供专业的建议和支持。
二、老公闹离婚后联系不上了，该怎么办
当老公闹离婚后无法联系到时，更需要保持冷静和理智。可以采取以下措施：
1.冷静应对，避免冲动：不要冲动地到对方住所或工作场所找他，这只会加剧矛盾。
2.搜集证据：如果对方以失踪为由拒绝见面或联系，可以搜集短信、电话记录等证据，证明他失联的事实。
3.寻求法律帮助：如果对方失联时间较长，可以考虑委托律师，启动法律程序，保护自己的合法权益。
4.照顾好自己：这段时期难免会有情绪波动，要照顾好自己的身心健康。与亲友倾诉，寻求支持。
三、老公闹离婚后不接电话也不联系我，怎么办
当老公闹离婚后拒绝接电话、不联系的情况，可以采取以下措施：
1.耐心等待：可能对方需要一段时间冷静下来，耐心等待他主动联系。
2.写信或留言：当无法直接联系到时，可以写信或给他留言，表达你的想法和情绪。
3.通过第三方沟通：如果自己无法联系到对方，可以请共同的朋友或家人传达你的信息。
4.放下执念，尊重对方：如果对方已经明确表示不愿意联系，尊重他的决定。放下执念，开始新的生活。
老公闹离婚后没联系是很多女性都会遇到的难题。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。希望这些建议能够帮助您在面对这种情况时，保持冷静，理性应对，维护自己的权益和尊严。