父母离婚是孩子一生中可能会经历的最痛苦的事件之一。如果您发现自己与曾经爱过的父母有着难以控制的愤怒，这是可以理解的。重要的是要记住，即使你生气，你的父母仍然关心你，并且他们正在尽力应对这一困难时期。
一、父母离婚我很讨厌她怎么办？
如果您发现自己讨厌父母之一，以下是一些应对方法：
1. 找出你的愤怒来源。是有什么特定的事件或行为引发了你的愤怒？还是你只是对整个情况感到不知所措？一旦你明白了愤怒的原因，你就可以开始处理它。
2. 和你的父母谈谈。与导致你生气的人交谈可能会很困难，但这是解决问题的第一步。解释你为什么生气，并倾听他们的观点。
3. 寻求专业的帮助。如果您无法自己处理愤怒，请考虑寻求专业帮助。治疗师可以帮助您找出愤怒的根源并制定应对机制。
4. 给自己时间。父母离婚需要时间来适应。不要指望一夜之间就能原谅或忘记。给自己时间来处理你的情绪，并专注于你自己的幸福。
二、父母离婚后我该如何对待讨厌她的亲戚？
如果您发现自己对父母离婚后讨厌亲戚，以下是一些应对方法：
1. 限制联系。如果您无法忍受亲戚，您不必经常与他们联系。礼貌但坚定地设定界限，并强调你需要空间。
2. 专注于积极的一面。即使你讨厌亲戚，你可能仍然爱着你的父母和其他亲戚。专注于这些积极的关系，并花时间与他们在一起。
3. 寻求支持。向朋友、治疗师或其他值得信赖的人倾诉。他们可以提供支持并帮助您应对困难的情绪。
4. 搬家。如果亲戚的关系让你的生活变得无法忍受，搬家可能是必要的。这可能是一个艰难的决定，但从有毒的环境中移除自己很重要。
三、如果我父母离婚后变得讨厌自己的母亲怎么办？
如果您发现自己对父母离婚后讨厌母亲，以下是一些应对方法：
1. 找出你愤怒的根源。您是否对母亲感到愤怒，因为您认为是她导致了离婚？还是您对她的行为感到愤怒，例如她的新搭档？一旦你知道了愤怒的原因，你就可以开始处理它。
2. 表达你的愤怒。以健康的方式表达你的愤怒很重要。与母亲交谈，向朋友或治疗师倾诉，或写日记。
3. 原谅。原谅母亲可能很难，但从长远来看，这会让你的生活更轻松。记住，她和你一样经历了一场艰难的经历，她可能是无意中伤害了你。
4. 继续前进。父母离婚后，与母亲建立健康的关系是可能的。给它时间，专注于积极的一面，并寻求专业帮助，以解决您的愤怒问题。
父母离婚对每个人来说都是一段艰难的时期。如果您发现自己讨厌父母中的任何一方，这是可以理解的。重要的是要记住，他们仍然关心你，他们正在尽力应对这一困难时期。通过遵循这些提示，您可以处理自己的愤怒并与父母保持健康的关系。