继父出轨，妈妈要离婚，这无疑是一个重大的家庭变故，会给孩子带来很大的心理冲击和不安全感。那么，在这种情况下，孩子应该如何处理呢？
一、继父出轨了妈妈要离婚我该怎么办
冷静处理，不要冲动
孩子需要保持冷静，不要一时冲动做出过激的行为。父母离婚是他们之间的事情，孩子不应该掺和进去。
倾诉自己的感受
孩子可以找一个信任的成年人，如老师、亲戚或朋友，倾诉自己的感受。表达自己的情绪有助于缓解压力和不安。
保障自己的权益
孩子的身心健康和利益是最重要的。如果受到继父或母亲的伤害，不要害怕寻求帮助。可以向老师、辅导员或警察求助。
积极面对未来
父母离婚并不可怕，它只是一段婚姻关系的结束。孩子需要相信自己，相信自己能够克服困难，拥有美好的未来。
二、继父出轨了妈妈要离婚我该找谁倾诉
孩子可以找以下对象倾诉：
老师或辅导员
学校老师或辅导员通常是孩子信任的对象，他们可以提供情绪支持和建议。
亲戚或朋友
值得信赖的亲戚或朋友也可以成为倾诉的对象。他们可以提供情感支持和陪伴。
心理咨询师
如果孩子感到严重的情绪困扰，可以考虑寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以帮助孩子处理创伤和恢复心理平衡。
三、继父出轨了妈妈要离婚对孩子有什么影响
继父出轨和父母离婚会给孩子带来以下影响：
自尊心受损
孩子可能会觉得自己不值得被爱，或者觉得自己做错了什么，导致父母离婚。
安全感缺失
家庭变故会让孩子失去安全感，他们可能会担心自己的未来和人际关系。
行为问题
一些孩子可能会出现行为问题，如攻击性、退缩、焦虑等，以应对情绪压力。
学业下降
父母离婚会影响孩子的注意力和专注力，导致学业下降。
继父出轨、妈妈要离婚，是一个令人心痛的事件。孩子在处理这段经历时，需要冷静应对，保障自身权益，积极面对未来。如果感到情绪严重困扰，可以寻求专业帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。